冬の電気代節約方法

去年の12月から筋トレを始めた。

夕食後、ほぼ毎日継続している。

理由は簡単、節約のためである。

冬、木造アパートの我が家は寒い。特に夜は息が白くなるレベルである。

暖房をつければ暖かいのだが、電気代がかかるのが嫌だった。

暖房により、空気が乾燥するのも嫌だった。

目と喉がイガイガしちゃう。

そこで筋トレを始めた。

YouTubeを見ながら日替わりで色々なメニューをこなしている。

便利な世の中である。

筋トレをしていると、あっという間に時間が経つ。

そして身体中がぽかぽかしてくる。足先、指先まで血が巡っている感覚がある。

さっきまで寒いと感じていたのが嘘のようだ。

この調子でまずは一年継続していきたい。

目標は、進撃の巨人のミカサ。

彼女のような筋肉を目指したい。

どこかで耳にしたのだけど、筋トレは食後の血糖値を下げる効果もあるのだとか。

健康にもきっと良い効果をもたらしてくれるはず。

健康になって節約にもなる。

筋トレは一石二鳥である。

良い一年になりますように。

一年後、筋肉バキバキになれますように。

続