去年の12月から筋トレを始めた。 夕食後、ほぼ毎日継続している。 理由は簡単、節約のためである。 冬、木造アパートの我が家は寒い。特に夜は息が白くなるレベルである。 暖房をつければ暖かいのだが、電気代がかかるのが嫌だった。 暖房により、空気が乾燥…